当归黄芪乌鸡汤的做法是什么？乌鸡当归黄芪汤一周喝几次？

当归黄芪乌鸡汤的做法是什么?

1、食材：豆皮1片、卷心菜50克、金针茹20克、胡萝卜10克、当归1片、黄芪3片。

2、先将乌鸡鸡腿剁成块状，并将猪血及豆皮切成长片状，卷心菜及胡萝卜洗净切成片状，并将金针茹洗净备用。

3、将锅中装适量水再放入当归、黄芪，先开大火煮至滚后，入入猪血、豆皮及乌鸡鸡腿，待水滚后转成小火慢炖约20分钟。

4、将金针茹及卷心菜放入锅中，转成大炎至滚后即可。

乌鸡当归黄芪汤一周喝几次

一个月可吃12次左右。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。

做当归黄芪乌鸡汤的时候要注意乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效、长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙，富有光泽。