干人参果怎么吃？干人参果是热性还是凉性？

干人参果怎么吃

干人参果建议煮粥食用,或者泡水饮用。

1.干人参果、百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米放入水中煮30分钟左右,加入少许白糖,制成清香爽口的八宝粥,冷却后口感更佳。

2.加入干人参果配黄米、红枣、红糖和水,文火熬到粥烂,人体更容易吸收。

干人参果是热性还是凉性

人参果属于温性而非热性或凉性。