黑芝麻产地在哪里？每天吃黑芝麻有什么好处？

黑芝麻产地在哪里?

国产黑芝麻产地主要分布在河南、安徽、湖北、四川、江西、河北、山东等省。其中的河南省,是中国国产黑芝麻和白芝麻的种植大省之一,已成为全国最大的黑芝麻和白芝麻生产基地;国产黑芝麻年产量已占全国的60%。

每天吃黑芝麻有什么好处?

1、可以补充气血，黑芝麻含有丰富的铁，可以明显纠正缺铁性贫血，而且黑芝麻含有的能量可以改善身体虚弱患者的体质。

2、黑芝麻可以延缓衰老，比较常见于长时间吃黑芝麻可以美容养颜，清除自由基，对于人体的皮肤有保养的作用，可以清除过早出现的黄褐斑、皱纹等。

3、改善免疫力，黑芝麻含有丰富的营养物质，可以提高人体免疫力，增强人体对于病毒、细菌等致病物质的抵抗能力。

4、黑芝麻可以降低人体的胆固醇，可以使血脂下降，但是，在应用过程中最好是每天少量服用，不然黑芝麻大量口服会提升人体的血脂，对于健康是无益的。