干煸鱿鱼的做法是什么?
1、将香芹去根去叶切成段,红甜椒切成丝备用。
2、鱿鱼须洗净切成两段备用。
3、锅中放清水,水沸后放入鱿鱼须炒一下。
4、锅中多放些油,油热后放入鱿鱼须煸炒成熟。
5、撒入一勺麻椒和几粒花椒煸炒出麻椒的香味。
6、放入香芹翻炒几下后倒入红甜椒,撒盐和生抽翻炒均匀后关火盛出。
干煸鱿鱼是哪里的菜?
“干煸鱿鱼属于川菜系,是以鱿鱼为主要食材,用干辣椒段与花椒粒等辅料制作而成,鱿鱼中的营养价值极高,富含有丰富的蛋白质、钙、铁、钾等元素,还具有防治糖尿病、贫血、恢复视力等奇效。”
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