素炒野生蕨菜的做法是什么？野生蕨菜多少一斤？

素炒野生蕨菜的做法是什么?

1、新鲜的蕨菜洗干净，锅里水烧开，蕨菜放入，再次煮开后，捞出来用水泡一会儿。

2、蕨菜切成长度相同的段，胡萝卜切丝，洋葱切丝，瘦肉切丝。

3、葱白，姜丝，蒜泥，干辣椒段准备好。

4、碗里放盐，白糖，味精，生抽，白醋，一点水淀粉，料酒调成汁。

5、锅里放油，多一些，放入一勺豆瓣酱，小火炒出红油。

6、加入葱姜蒜，干辣椒。

7、放入肉丝炒变色。

8、倒入洋葱，胡萝卜，蕨菜!大火翻炒。

9、倒入调料汁!翻炒均匀。

10、装盘。

野生蕨菜多少一斤

目前蕨菜市场价格为6元—8元一斤左右,当然每个地区价格肯定都会有所差异,以当地市场的实际价格为准,并且干蕨菜的价格又有所区别。