吃番石榴有什么好处？番石榴什么季节成熟？

吃番石榴有什么好处

1.美容养颜。因为番石榴中含有非常丰富的维生素以及一些多酚物质，这些物质都可以让皮肤更加的有弹性，防止皮肤衰老，对于美白、抗皱都有很好的效果。

2.降血压降血糖。因为番石榴中含有非常丰富的钾元素以及铬元素，这些微量元素对于降血压、降血糖有很好的效果，所以对于三高患者来说，番石榴是一种不错的水果，适量的食用可以辅助治疗三高症状。

3.保护眼睛。因为番石榴中含有一定的维生素A以及胡萝卜素，这些物质是保护眼睛的物质，它们可以保护视网膜，预防一些眼部疾病，比如近视、老年黄斑以及白内障等。

4.辅助减肥。番石榴中含有非常丰富的膳食纤维，而且它是一种低热量、高VC的水果，对于减肥的人群来说，这是一种可以辅助减肥的水果。

5.抑菌消炎。番石榴中含有一些天然的抗炎成分，这些抗炎成分，对于抑制关节炎症以及其他的炎症都有很好的效果，所以，对于有关节炎症的人是可以适量的食用番石榴的。

番石榴什么季节成熟

番石榴成熟的季节，一般一年四季都有，但是数秋季十月份的番石榴味道最好。秋季采摘的番石榴，食用起来味道最甜美多汁，因此深受广大人民群众的喜爱。