如何做牛奶燕麦片粥？牛奶燕麦片粥什么时候喝？

如何做牛奶燕麦片粥?

1、燕麦片适量，牛奶一袋，适量枸杞，熟花生豆和青豆适量。

2、根据自己的生活习惯，选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。

3、煮熟的花生和青豆，取适量待用。也可以加入枸杞、红枣等食材。

4、煮锅放适量清水，凉水放入一勺燕麦片，大火煮开，因为用的即食燕麦片，煮开就可以了。

5、加入事先备好的鲜牛奶，用勺子搅拌均匀，等牛奶再次煮开就可以了，以免粘锅，用勺子勤搅动麦片牛奶粥。

6、煮开牛奶后就可以关火，等麦片牛奶粥稍微晾一会，加入洗好的枸杞，搅拌均匀，这时就可以把煮好的粥盛入碗中。

7、根据自己的喜好，加入备好的熟青豆，还有熟花生，都加入碗中就可以了，食材用量根据吃饭人多少来定。

8、这样我们的燕麦片牛奶粥就做好了，此粥不但营养全面，而且特别好喝，搭配一些主食，就可以开始享受美味了。

牛奶燕麦片粥什么时候喝?

食用燕麦粥比较好一些的时间的话最好是在早上的时候食用是最好的,因为燕麦粥中含有的一些营养物质含量是极为的丰富的,在平时生活中早上的时候食用一些燕麦粥的话可以及时的补充人体所需要的各种营养物质对我们的身体健康是有着很好的维护的额作用的,所以在平时生活中的话是建议在早上的时候食用燕麦粥的。