丝瓜汤怎么做好吃？丝瓜汤是下奶的吗？

丝瓜汤怎么做好吃

1、丝瓜洗净去皮，切段，生姜、大蒜切块，瘦肉切丝。

2、锅里倒油烧热，加丝瓜翻炒，加清水。

3、煮开后加瘦肉，再煮4-5分钟，加盐调味即可。

丝瓜汤是下奶的吗

可辅助下奶

适当食用丝瓜汤可辅助下奶，但需注意以下几点：

1. 丝瓜汤含有丝瓜络，具有下奶和通经活络的功效。

2. 与肉类、鱼类、鸡蛋等共同煮可提供营养，增强下奶功效。

3. 适量食用还可缓解气血瘀滞导致的疾病。

4. 丝瓜性寒，需注意食用量，慎防增加体内寒气。