压缩饼干好吃吗？压缩饼干对身体有害吗？

压缩饼干好吃吗?

一般的压缩饼干都特别难吃，因为是有特殊考虑的，所以注重的只是压缩，不会注意口味，比如军用压缩饼干，就非常难吃。但是现在市面上有针对普通消费者生产的压缩饼干，可能考虑到旅游或是长途出行，不仅体积小，更是口味好。比如冠生元的压缩饼干，光口味就很多，而且特别好吃，只小小的一块就卖到5元左右的价格，也算压缩饼干中的贵族了。

压缩饼干对身体有害吗?

1、营养不良：压缩饼干当中含有的营养物质比较局限，如果长时间的吃压缩饼干充饥，可能会导致体内的营养物质摄入不足，容易引起营养不良性的虚弱，比如引起贫血，比较严重的情况下还会有低血糖或者低血压，会导致身体的健康受到影响。

2、消化不良：压缩饼干通常会使用膨化粉制作而成，长时间过量的吃压缩饼干，可能会导致胃肠道内的膳食纤维摄入不足，并且也会导致水分摄入过，可能会引起肠胃道蠕动速度减慢，容易引起食物的消化以及分解能力减弱，可能会引起刺激性的恶心或者呕吐的症状，也有出现腹胀或者腹痛的可能性。