红枣乌鸡汤的做法是什么？红枣乌鸡汤孕妇能吃吗？

红枣乌鸡汤的做法是什么?

1、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。

2、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。

3、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时。

4、功效：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

红枣乌鸡汤孕妇能吃吗?

1.

怀孕可以喝乌鸡红枣汤。孕妇可以适量喝乌鸡汤，不能喝太多，否则容易使胎儿肥胖，会增加生产的难度。

2.

另外，比较容易使得体内营养过剩，对于孕妇也不利，对于怀孕期间有轻微贫血症状或者是体质比较虚弱的妇女，可以适量喝乌鸡汤，可以给孕妇补血。