冰粉的做法与配方是什么？冰粉吃了对人体有害吗？

冰粉的做法与配方是什么?

1、配方：冰粉8克，红糖适量，开水适量。

2、首先将冰粉放入玻璃容器中。

3、一定要用开水，准备倒入冰粉。水量自己控制，如果喜欢冰粉的弹性就少加水(一般比例是1：1-1.2斤开水)。如果喜欢冰粉柔软有弹性，多放些开水。

4、然后，用勺子搅拌 1-2 分钟，直到所有东西都融化并且看不到颗粒。

5、然后静置1-2小时左右不动。

6、完全冷却后，放入冰箱冷冻室1-2小时后再使用。

7、锅中放入适量红糖，加水煮至完全溶化，放凉后放入冰箱冷藏1小时。

8、碗中放入适量冰粉，倒入准备好的红糖汁。

冰粉吃了对人体有害吗?

从食物本身来说，是没有什么害处的，冰粉有利于人体消化，且热量较低，不会发胖。但冰粉本身属于偏寒凉的食物，对于一些阳气不足的人来说，经常吃冰粉很容易出现疲倦感，对于脾胃的损伤也较大。因此冰粉对人体是否有害也要因人而异。