胆囊炎患者可以多吃的5种食物 青菜是首选！

胆囊炎是一种常见的消化系统疾病，胆囊和我们的肝脏相连，出现问题会使我们常常伴随胃部不适，右上腹疼痛，呕吐、消化不亮等症状，平时的饮食也需要格外的注意。可以多吃胆囊炎最怕的5种食物：青菜、莲藕、山楂、苹果、猕猴桃

胆囊炎最怕的5种食物

1、青菜

只要是青菜中都含有大量的纤维素、维生素，其中维生素A就有很好的预防胆结石的作用，有助于修复病变的胆道。另外，喜欢吃玉米的朋友，可以将玉米须留下来煮水当茶喝，有清肝利胆的功效。

2、莲藕

莲藕中含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白，能和胆固醇、甘油三酯相结合，然后随着粪便排出体外，这样能减少人体对脂质的吸收，莲藕与绿豆搭配在一起吃，更适合胆囊炎患者。

3、山楂

山楂中含有丰富的有机酸、解脂酶，适量吃一些能帮助脂肪、蛋白质的分解消化，像经常吃肉的人，吃的太油腻会感觉到腹部饱胀，这个时候可以吃一些山楂、山楂片。帮助胆固醇的转化，有利于胆汁的分泌和排出。

4、苹果

一天一个苹果，医生远离我，苹果有很好的健脾养胃的功效，还富含维生素A，能预防胆结石的形成，胆囊炎患者最好每天早上一颗苹果，影响价值高，最好是连皮吃，坚持一段时间，能看到明显的改善。

5、猕猴桃

猕猴中的维生素C含量是其他水果的数十倍，维生素C有提高免疫力的作用，维生素A有利于胆囊上皮的修复，还有大量的可溶性膳食纤维，能刺激胆囊的收缩，促进胆汁的排出，能帮助减轻胆囊炎的症状。还有橙子，能预防胆结石的形成。