耙耙柑会上火还是降火？这4类人不宜吃耙耙柑

耙耙柑会上火还是降火?不容易上火，也没有降火的功效。耙耙柑是现在市场上非常受欢迎的一种水果，虽然外观看起来皱巴巴，但果肉的味道甘甜，营养丰富，比一般的橘子要好吃很多，但要注意4类人不宜吃。

耙耙柑会上火还是降火

既不上火也不降火。耙耙柑性平，适量吃不会上火，但也没有降火的功效，不过耙耙柑中的糖分含量比较高，如果吃多了，可能会刺激口腔黏膜和肠胃，导致咽喉痛、口腔溃疡、小便赤黄等类似上火的症状，所以一天吃一个就可以，不要多吃。

4类人不宜吃耙耙柑

1、胃酸分泌过多的人，吃耙耙柑会刺激胃酸的分泌，加重肠胃的不适现象。

2、腹泻的人不要吃太多耙耙柑，里面含有较多的水分、纤维素等，本身有润肠通便的功效，这样吃会导致腹泻更加严重。

3、糖尿病、血糖不稳定的人不宜吃，耙耙柑的糖分含量比较高，如果自身血糖控制不好的话，不要吃啪啪感，避免加重病情，病情稳定一些可以适量吃些黄瓜、圣女果等低糖水果。

4、胡萝卜血症患者，这个不是什么严重的病，就是吃了太多橙子、橘子、南瓜、玉米等寒丰富胡萝卜素的食物，导致体表皮肤变黄，过几天就可以恢复，但恢复期间不宜再吃耙耙柑，避免加重症状。