姜枣茶的做法是什么?姜枣茶什么时间喝最好?

2023-07-10 09:16:46    来源:太原热线    

姜枣茶的做法是什么?

1. 生姜去皮洗净,切成小片备用。

2. 红枣洗净,去核,备用。

3. 炖锅加水烧开,放入生姜片和红枣。

4. 换小火,煮约20~30分钟,直到姜和红枣汤水呈鲜红色,香气四溢。

5. 加入适量冰糖调味,煮至冰糖完全溶解。

6. 熄火,倒入杯中即可饮用。

姜枣茶什么时间喝最好

1. 早晨或中午喝更好:姜枣茶能祛湿排寒,活血化瘀,早晨或中午喝有助于散寒祛湿,效果更佳。

2. 晚上不宜喝:晚上喝姜枣茶易影响睡眠。

[责任编辑:h001]

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