西红柿疙瘩汤怎么做？西红柿疙瘩汤的热量是多少？

西红柿疙瘩汤怎么做?

1. 准备食材： 500克西红柿， 300克肉疙瘩， 2个鸡蛋，适量葱姜蒜。

2. 西红柿去皮切块，葱姜蒜切末。

3. 锅中放少量油，加入葱姜蒜爆香。

4. 加入西红柿翻炒散热，稍微放一点盐煮5分钟左右。

5. 入一碗清水或者鸡高汤，煮开后加入肉疙瘩。将火调成中小后，煮10分钟左右。

6. 打入2个鸡蛋，搅动一下加点调味料即可。

西红柿疙瘩汤的热量是多少

992 千卡

“西红柿疙瘩汤热量:992 千卡”。