西瓜子是西瓜里的籽吗？西瓜子热量高吗？

西瓜子是西瓜里的籽吗

西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子

可供食用或药用。一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。

西瓜子热量高吗?

1. 西瓜子热量较高：100克西瓜子大约有532大卡。

2.适量吃西瓜子不会发胖：人体每天会有一定的消耗量，摄入适量的西瓜子会被人体消耗掉，不会一直存积在体内。

3.过量吃西瓜子容易发胖：体内糖分升高，如果人体无法及时消耗掉这些糖分，就可能会使人发胖。