玉米粥的热量是多少？玉米粥是酸性还是碱性？

玉米粥的热量是多少

玉米粥的热量不高，每100g玉米粥(相当于用10g玉米面煮的粥)可提供热量为46Kcal。玉米属于粗粮，其中含有丰富的矿物质和钙质，可以帮助脂肪代谢，增加肠蠕动，促进机体废物的排泄，降低胆固醇，起到养胃护胃的作用。平时可以选择在早上喝一杯玉米粥，不仅可以供给身体能量，补充丢失的水分，而且利于消化与吸收，不会对肠胃增加负担。平时饭后可以选择适当的运动，如按摩腹部。

玉米粥是酸性还是碱性

碱性

“病情分析： 玉米是碱性的食物，熬粥的话也是碱性的，食用是对身体有帮助的 。