燕窝的市场价格多少？燕窝怎么吃效果最好？

燕窝的市场价格多少?

1、根据2019年12月的市场价格来看，正宗的燕窝一克十几元到一百多元不等，需要看质量等级。

2、就燕窝的市场行情来说，其一克的费用一般在十几元到一百多元不等的都有，价格并不代表着越贵就越好，便宜点的就是假的。

燕窝怎么吃效果最好

1.冰糖燕窝：用水发燕窝、甜樱桃、冰糖等炖制而成，适合肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等疾病，年老体弱者服用有益气强身之功效。

2.直接炖燕窝：燕窝本身富含蛋白质，直接炖可以起到滋阴养肺、化痰止咳、益气养中滋阴养肺等功效。