石头瓜是什么瓜？麒麟瓜为什么尽量少吃？

石头瓜是什么瓜?

1.石头瓜就是硒砂瓜，因为它生长在砂石地里，所以被称为石头瓜。

2.在当地的砂石中含有大量的矿物质，从而可吸收钙，锌，硒等丰富的微量元素，其中硒的元素含量比其他的西瓜更高，因此又叫硒砂瓜。

3.它的个体大，肉质爽口，口感甘甜，每年七八月份会成熟，受到广大人民的喜爱。

麒麟瓜为什么尽量少吃?

因为麒麟果的含糖量特别好，麒麟瓜其实是西瓜的一类，它是两种西瓜的杂交品，可以食用的，但是 西瓜当正餐。

西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量。

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖和果糖，也就是说吃西瓜后有可能会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不一样，在短时间内如果吃太多的西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能出现致酸中毒，甚至危及到生命。