汤圆适合做早餐吗？早餐吃汤圆配什么主食？

汤圆适合做早餐吗?

甜甜糯糯的汤圆不适合做早餐,因为汤圆难以消化,而早上肠胃功能较弱,这时食用汤圆就可能会引起烧心、恶心等不适现象,同时睡前也不适合吃汤圆。”

早餐吃汤圆配什么主食?

1.

如果汤圆是甜口馅的,可以搭配醪糟、桂花、红枣、枸杞、桂圆、红豆沙、豆浆、牛奶、水果丁、椰汁、红糖等一起煮比较好吃。其中,醪糟和汤圆是一种最常见的搭配方法,醪糟中含有多种酶,营养丰富,还可以起到助消化、活血补血的作用,搭配...

2.

如果汤圆是咸口馅的,可以搭配一些青菜、蘑菇、豆腐、葱蒜、鸡肉、猪肉等做成咸鲜口味的更好吃。