蛋炒面的家常做法是什么？蛋炒面的热量是多少？

蛋炒面的家常做法是什么?

1. 先将面条放入热水中煮熟，捞出沥干备用。

2. 取一个碗，将两个鸡蛋打散，加入一点盐、胡椒粉调匀备用。

3. 将青菜洗净，切成段备用。

4. 葱姜蒜切末待用。

5. 热锅凉油，将葱姜蒜爆出香味。

6. 把鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀。

7. 然后加入青菜段，翻炒几下。

8. 加入面条，再加入酱油，继续翻炒，使面条沾上酱油。

9. 出锅前加入适量盐和胡椒粉调味即可。

蛋炒面的热量是多少

鸡蛋炒面的热量和减肥功效热量:97大卡(100克)，。