排毒养颜粥有哪些？排毒养颜粥是什么意思？

排毒养颜粥有哪些

芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。

菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。

梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。

胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。

排毒养颜粥是什么意思

通便排毒养颜粥是现在非常受女生欢迎的东西,含有大量的维生素、纤维素和膳食纤维,有红豆、燕麦、百合等,能够起到润肠通便、清热解毒的作用,对于便秘的人有很好的帮助。也可以通过喝这个粥,排出身体毒素,喝通便排毒养颜粥的同时,可以促进肠胃蠕动的水果和蔬菜,比如香蕉和芹菜等食物,通便排毒养颜粥中的食材是非常健康的,是可以长期服用的,也没有副作用,可以放心食用。