【茄汁虾】
主要食材:虾,番茄汁,香葱
虾买回来之后清理干净,挑虾线,去虾须一样不能偷懒。再准备一些生姜蒜香葱。
碗里面倒入一些番茄酱,一点儿糖和清水搅拌均匀备用。
起油锅,把生姜蒜放进去炒出香味之后把清理好的虾倒进去,翻炒至虾变色。
虾变色之后,把之前调好的酱汁全部倒进去。
酱汁倒进去之后,开大火边烧边翻炒,等汤汁变少之后可以就可出锅了,装盘之后撒上香葱即可!
如果家里没有番茄汁,可以用新鲜的西红柿去炒的,这样味道更好,建议大家在里面加一些白糖,是为了提鲜的。
明虾肉质肥厚、味道鲜美,富含蛋白质,具有补肾壮阳、滋阴健胃、强身健体的功效,适于多种烹调法制菜。基围虾壳薄体肥、肉嫩味美,含钙、锌比较多,也是优质的蛋白质来源,适宜身体虚弱及病后需调养的人食用。
春天是孩子长身体的季节,也是食补最好的时候,好吃的安排起来
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