女人吃石榴的好处有什么？石榴是热性还是凉性？

女人吃石榴的好处有什么?

1、抗氧化：

石榴中有大量的抗氧化物质，如维生素C、花青素、多酚等，适量食用石榴，对美白淡斑、延缓肌肤衰老、缓解疲劳有一定的辅助作用;

2、抗炎：

石榴中含有的石榴酸、花青素以及甾醇类成分对缓解炎症反应有益，有助于抑制胃肠道内菌群失衡，抑制细菌大量繁殖，保护胃黏膜，对于胃肠道疾病的预防起一定作用;

3、促进消化：

石榴口味略酸，可以增强食欲，在一定程度上提高胃蛋白酶活性并促进胃肠蠕动，从而促进消化功能。

石榴是热性还是凉性

石榴既不是热性的水果，也不是凉性的水果，是一种温性的水果，性质比较温和，石榴具有清热解毒的作用，有上火症状的患者是可以吃的。